Een gezond lichaam, zonder te veel mentale en fysieke stress, presteert beter, is in evenwicht en optimaal gelukkig.
Toch zien we heel wat mensen die de klok rond werken, zonder pauzes. Gebogen over een computer snel een broodje eten, sloten koffie drinken… de hele dag zitten.. in de auto, aan je bureau, aan de vergadertafel, bij de klant... en s avonds, in de zetel.
Met het W@W-traject krijg je inzicht in jouw manier van werken (WoW) en leer je hoe je efficiënter kan zijn door slimmer te werken en meer energie hebt op het einde van de dag. Je krijgt concrete, makkelijk toepasbare en werkbare tips om nieuwe gewoontes aan te maken die je meer energie geven en minder je lichaam belasten. Minder stress, minder nek- en rugklachten,
Meer energie, fysiek en mentaal. Meer focus waardoor je efficiënter bent, je energie optimaal benut en er zelfs nog over hebt op het eind van je dag.
Betere communicatie met collega's en klanten, resulteren in hoog kwalitatieve projecten en langdurige vertrouwensrelaties.
Het startpakket omvat 4 dagen waar we een antwoord bieden op “body, mind and soul”. Voorbeeld programma’s vind je hier (link “read more”)
Ons team van coaches verzorgen de training en worden bijgestaan door Matthias voor de “lazy healthy lunch” en door Moes, onze bewegingsexpert die aan de hand van leuke speelse opdrachten, jullie laat kennismaken met de verschillende strategieën om intelligent en pijnvrij de bewegen.
