Een gezond lichaam, zonder te veel mentale en fysieke stress, presteert beter, is in evenwicht en optimaal gelukkig.
Toch zien we heel wat mensen die de klok rond werken, zonder pauzes. Gebogen over een computer snel een broodje eten, sloten koffie drinken… de hele dag zitten.. in de auto, aan je bureau, aan de vergadertafel, bij de klant... en s avonds, in de zetel.
Met het W@W-traject krijg je inzicht in jouw manier van werken en leer je hoe je efficiënter kan zijn door slimmer te werken en meer energie hebt op het einde van de dag. Je krijgt concrete, makkelijk toepasbare en werkbare tips om nieuwe gewoontes aan te maken die je meer energie geven en minder je lichaam belasten. Minder stress, minder nek- en rugklachten,
Inzicht krijgen in wat stress exact is, welke jouw stressoren zijn en vooral, hoe je je stress onder controle kan krijgen. Dankzij een neurocognitieve aanpak leer je hoe je je Adaptieve Intelligentie kan activeren. Dit stimuleert ons vermogen om creatief te zijn en om ons beter aan te passen aan de snel evoluerende wereld waarin we leven. Ook in organisaties helpt Adaptieve Intelligentie doordat de organisatie flexibeler en veerkrachtiger wordt.
Meer energie, fysiek en mentaal. Meer focus waardoor je efficiënter bent, je energie optimaal benut en er zelfs nog over hebt op het eind van je dag.
Betere communicatie met collega's en klanten, resulteren in hoogkwalitatieve projecten en langdurige vertrouwensrelaties.
Het startpakket omvat 4 dagen, gespreid over anderhalf jaar, waar we een antwoord bieden op “body, mind and soul”. Mail info@mlcoaching.be om een (video)call aan te vragen en te ontdekken wat we voor jouw organisatie kunnen betekenen.
Ons team van coaches verzorgen de training en worden bijgestaan door Matthias voor de “lazy healthy lunch” en door Moes, onze bewegingsexpert die aan de hand van leuke speelse opdrachten, jullie laat kennismaken met de verschillende strategieën om intelligent en pijnvrij de bewegen.
